口臭是怎么来的？
口臭是由口腔中的细菌分解食物残渣和细胞垃圾，产生硫化氢、甲硫醇等有臭味的化合物造成的。还有些原因如胃肠功能异常、口干（唾液减少）、鼻腔或扁桃体的炎症等都可能导致口臭。
女性口臭高发为什么?
女性口腔环境更易发生变化，例如生理期、怀孕、更年期等情况会使唾液分泌减少，口干此外，女性喜欢吃低卡路里食物以保持苗条，但这类食物多为碳水化合物、蛋白质等易产生口臭的原料。
日常护理
1.保持口腔清洁:每天刷牙两次以上，用牙线清除难以清除的牙缝内食物残渣，每周使用一次漱口水。
2.清除舌苔：舌苔中也是细菌繁殖的重要场所，女性可选用专用舌刮器定期刮洗。
3.注意饮食：少吃辛辣、腥膻等容易产生口臭的食物，多吃一些新鲜水果、蔬菜。
专业治疗
如果以上方法并不能缓解口臭，那可能是口腔内存在病灶（龋齿、牙周疾病、口腔肿瘤等）或者消化系统、肝胆三大系统出现问题，需要去医院就诊。对于普通口臭患者，可以考虑洗牙、修复龋齿或牙周治疗等口腔专业治疗方法。
小贴士
1.使用含氧气清新剂或口腔喷雾剂可以缓解口臭，但是不能根治;
2.避免烟酒刺激。深度抽烟和喝酒不仅容易造成口臭，而且还会危害身体健康;
3.定期体检。身体有疾病时，也可能是口臭产生的原因之一。
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